Hidratação na terceira idade.
Com o envelhecimento, o corpo perde água e a sensação de sede diminui, tornando o idoso mais vulnerável à desidratação. Isso pode causar dores de cabeça, confusão mental, tontura e até quedas. A Dra. Sibelle Tierno, médica geriatra em São Paulo, explica como manter uma hidratação adequada na terceira idade e quais os sinais de alerta. No blog, você encontra dicas práticas para estimular o consumo de água e prevenir problemas de saúde com um hábito simples e essencial.
